Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 72.57g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Армида Печенье с Семенами Льна, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Армида Печенье с Семенами Льна, Чай с Молоком и Сахаром, Мёд, ВкусВилл Творог со Сметаной. Dinner: Шампиньоны Гриль, Компот, Салат Оливье, Чай с Сахаром, Мой Торт Медовый , Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatka87's Weight History
|