Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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85.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1092 kcal
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Fat: 35.43g | Prot: 31.39g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Lidl Gurke, Aldi Bierschinken, K-Classic Frischkäse. Lunch: Haferkekse, Kaffee mit Milch, OceanSea Knusper Filets Honig Senf, Nudeln (Gekocht), Lidl Gurke, Karotten. Dinner: Gala Äpfel. Snacks/Other: Müller Wackelpudding Himbeer, Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft), Grüner Tee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikulina.n's Weight History
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