Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 38.94g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Хлебец, Обычные Блины, Обычные Блины. Lunch: Гречка с Индейкой, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Гречка с Индейкой. Dinner: Помело. Snacks/Other: Черноголовка Пюре Фруктовое Яблоко Манго Кокос, Киви, Окей Хлебец Французский Подовый с Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КолбаSka's Weight History
|