Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 125.28g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Гренки Домашние, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Стейк из Свинины или Котлета, Кофе с Молоком, Салат Овощной. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Яблоки Гала, Braun Нутрикомп Дринк Диабет, Банан. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-l.7's Weight History
|