Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
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85.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1738 kcal
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Fat: 48.08g | Prot: 41.90g | Carbs: 282.22g.
Breakfast: Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft), Kaffee mit Milch, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, K-Classic Frischkäse, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Lunch: Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft), Kaffee mit Milch, Freshona Festtagsgemüse, Hähnchenschenkel, Reis (Gekocht). Dinner: Golden Delicious Äpfel, Grüner Tee, Freshona Festtagsgemüse, Reis (Gekocht), Müller Wackelpudding Himbeer. Snacks/Other: Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft), K-Classic Traubensaft, Weintrauben. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikulina.n's Weight History
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