Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 96.27g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Инжир в Шоколаде. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Dinner: Азбука Вкуса Завтрак с Лососем на Пару, Яйцом и Киноа. Snacks/Other: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|