Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 87.18g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Викинг Протеиновый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Восточный Хлебозавод Булка Праздничная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Ржаной Хлеб. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Трюфель Классический, Грабли Селедка Малосольная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|