Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 90.82g | Carbs: 206.60g.
Lunch: Хек Жареный, Котлета Куриная, Попкорн, Салтовский Соломка Соленая, Волошкове Поле Кефир 2,5%, АТБ Банан, Сало, Пшеничный Хлеб, АТБ Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|