Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 87.33g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Орифлейм Коктейль, Кофе, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Увелка Каша Дружба. Lunch: Бризоль, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны Жареные, Кинза, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром , Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Фрукт Сити Пастила без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Магнит Банан, Клубника, Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polkanovalena's Weight History
|