Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 119.17g | Prot: 109.97g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Дятлово Сыр Князь Владимир, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном. Lunch: Дари Вкус Торт Творожный, Bonvida Чай Молочный Улун, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Инжир, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Какао-Порошок (Несладкий), 1 WIN Whey Protein . more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|