Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 70.63g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Горошница, Капустный Салат, Горошница. Lunch: Coca-Cola Кола, Салат из Помидоров и Огурцов, Hatimaki Вок 8 Рис с Морепродуктами. Dinner: Фитокухня Баунти, Мёд, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|