Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 72.03g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сметана 15%, Творог 0%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta0328's Weight History
|