|
Всем привет худею с большого веса 107 кг. сейчас путем больше посчета того что ем вешу 100 кг. Вес уходит очень медленно. сброшенных кг. совсем не заметно. Спорта в жизни нет совсем, сидящий образ жизни, работа в офисе по 10 часов, потом дом,дети. Мажусь всем чем только можно гели кремы,делаю обертывания через день. мотивация пропадает ( читаю много Ваших записей, так много хороших отзывов,позитива всегда приятно зайти и увидеть тут позитивных людей. Спасибо за Ваши посты они правда вдохновляют. Надеюсь не бросить все это(
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 98.19g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Печеные Овощи, Баклажаны Гриль, Картошка Печеная, Дорадо. Snacks/Other: Matti Diet Батончик-Мюсли Малина, Dr. Korner Хлебец Сырный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
steady weight
|