Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4027 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 272.96g | Carbs: 532.42g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Яготинське Масло Сливочное 73%, Селянське Молоко 2,5%, АТБ Банан, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Яйцо, Сильпо Яблоко Чемпион, Том Арахисовая Паста Кранч. Lunch: Хек, Barilla Спагетти, Жако Зефир, Куриное Филе. more...
|
|
3521 kcal
|
Exercise:
Силовая и кардио - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|