Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 73.99g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сметана 10%, Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Био Баланс Йогурт Злаки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Био Баланс Йогурт Злаки, Яблоко Зеленое, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Dinner: Белевская Пастила Пастила Тропическое Ассорти, Кофе Латте. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhana_ttt's Weight History
|