Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 107.59g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, Хлеб Бородинский, Кабачок, Вараксино Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Мандарины, Клубника, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персиковый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|