Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 112.79g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Самокат Мусс Творожный, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе Вареное, Самокат Чизкейк, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана Домашняя, Окрошка, Курица тушеная с гриб и овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|