Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 113.60g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Тостов «по-Клински», Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Коломенское Батон Нарезной, Золотой Ключик Ириска, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Золотой Ключик Ириска, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Farchioni Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Freshsecret Морковь По-Корейски, ВкусВилл Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров, Семейные Закрома Гречка, Ашан Шампиньоны. Dinner: Halloren Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Sporty Печенье Банановый Брауни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хортекс Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Манная Крупа, ВкусВилл Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|