Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 44.46g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Атаг Конфеты Сердце Востока , Шоколадное Печенье, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Twix Mini, Халва Самаркандская, Муравейник, Перекресток Пончик с Банановой Начинкой, Болгарский Перец, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Бисквитъ Трубочка с Варёной Сгущенкой, Рот Фронт Ромашки, Перекресток Пончик с Банановой Начинкой, VitaLat Сыр Камамбер, Сыр Маасдам, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Красное Яблоко. Dinner: Assortel Ризотто . Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, НЕВА Зефир в Шоколаде, Шоколадное Печенье, Ореховый Восторг Миндаль в Шоколадной Глазури, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|