Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 70.33g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Сыр Трапист Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Trivit Хлеб Тонус без Брашна. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Просо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Trivit Хлеб Тонус без Брашна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шпинат, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сыр Трапист Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|