Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 149.06g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Delight Финики Королевские , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Кешью. Lunch: Delight Финики Королевские , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лукашинские Вишневое Варенье, Cooking Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Брокколи на Пару, Виктория Грудка Куриная Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|