Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 54.33g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Помидоры Черри, Щедрое Застолье Тыквенные Семечки Ядро , Iberica Каперсы Gourmet , Авокадо Авокадо Хасс, Оливки, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Хлеб Солнечный, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Перекресток Хлеб Солнечный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Спаржа по-корейски. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала, Варенька Варенье Абрикос, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tulinova.shura's Weight History
|