Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 94.60g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Форте Гематоген с Витамином с. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|