Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 62.37g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Чай, Рахат Алтын Кум, Трапеза Сухари Пшеничные, Брынза, Сыр Пармезан (Твердый), Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Рисовый Плов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|