Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 65.01g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо, Kuhne Соус 1000 Островов, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Филе Куриное, Яркое Утро Яйцо, Помидоры, Flaman Сыр Три Перца. Lunch: Киндер Шоколад, Рулет из лаваша. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Рулет из лаваша. Snacks/Other: Магнит Банан, Keiko Сырок Творожный Глазированный Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|