Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 79.65g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Варенье, Сметана , Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи. Lunch: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кабачок Гриль, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Бахетле Торт Мулен Руж, Протеиновые Оладьи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|