Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 57.01g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Мой Белок Яичный , Пеликан Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Портер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|