Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 76.33g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петмол Сливки 33%, Сырники на белке. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Сырники на белке, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Перекресток Гречка Отварная с Луком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|