Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 98.06g | Carbs: 50.50g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творожная запеканка. Lunch: Одиссея Рулетики из Слабосоленой Семги со Сливочным Сыром, Авокадо и Ананасами. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|