Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 96.21g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Изюм Светлый , Балтком Обезжиренный Творог. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Магнит Сыр Фета, Овощи Гриль, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Кусочки Ягодно-Фруктовые из Малины и Яблок, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|