Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 91.25g | Carbs: 290.45g.
Breakfast: Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Cortador Прошутто, Магнит Сулугуни, Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун». Lunch: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона . Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Eurospar Улитка Миндальная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|