Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 85.29g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш, Агуша Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов , Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Биг Бон Пюре Картофельное, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Snacks/Other: Drive Энергетик Berry Kick, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|