Murchik86's Journal, 05 Apr 23

Сбор на день
1400кк
185 белков
130 угли
20 жиры
Осталось 450кк впишем какую нибудь гадость, жиров добить и углей)

---

1846 kcal

Fat: 80.36g | Prot: 162.07g | Carbs: 120.96g.   Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". Lunch: Киви, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Изолят Соевого Белка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Dinner: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Snacks/Other: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...