Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 103.71g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Витьба Подушечки Какао с Молоком , Чай, Княгинино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Чай. Snacks/Other: Кофе Латте, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia130997's Weight History
|