Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 38.84g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Lunch: Увелка Рис для Плова по-Узбекски , Помидоры, Тефтели. Snacks/Other: Мандарины, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|