|
04.04.2023
21/76
Сегодня удивительный день) было и печенье на завтрак и ужин в Vнганутых и все равно уложилась в калораж) даже запланированные 200 ккал осталось в запасе) приятненько получилось) осталось накопить калорий 400 на пятничную лазанью!
1256/97,1/64,98/63,24
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 97.10g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: Papaprotein Печенье Арахис, Zero Джем Облепиха, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Карась Жареный. Dinner: Баклажан Вегетарианский Салат с Заправкой из Авокадо, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Малинка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|