Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3420 kcal
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Fat: 106.32g | Prot: 163.23g | Carbs: 447.57g.
Breakfast: Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Lunch: Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pangrattato, Conad Prosciutto di Maiale, Fior di Latte, Conad Riso Basmati. Dinner: Cioffi Provola, Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, I Maestri del Forno Il Panuozzo . Snacks/Other: Galbanino Formaggio a Fette, Pane Bianco. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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