Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
84 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 102.22g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Premier Of Taste Parmesan, Куриное Филе, Магнит Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сельдерей, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо-Пашот. Lunch: Hortex Капуста Брокколи , Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Hortex Капуста Брокколи , Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Фета, Сельдерей, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|