Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 117.59g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Twix Twix Top, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Кета Соленая, Вареное Яйцо. Dinner: Конти Печенье-Сэндвич Ронни , Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|