Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 66.89g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Цех 85 Мармелад Манго, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Мёд, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Мираторг Картофельный Крем-Суп с Говядиной. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Global Village Огурцы Маринованные, Лэнд Филе Куриное Жареное, Тольяттимолоко Десерт с Абрикосом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Тимоша Халва, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|