Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 47.93g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Котлеты рубленые, Cooking Крем Чиз, Свекла Вареная. Lunch: Чай Несладкий, Редис, Помидоры, Чабан Брынза, Овсяноблин. Dinner: Плов. Snacks/Other: Котлеты рубленые, President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|