Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 162.11g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Вафли. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Глобус Майонез Провансаль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Морской коктейль жареный. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|