Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 85.05g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Кофе, Намазка с тунцом и морковью. Lunch: Помидоры, Barilla Fusilli, Печень Куриная Жареная. Dinner: Мясная Лавка Шинка Варена, Верес Кукуруза Консервированная , Яблоко Зеленое, Zott Сметана 18%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|