Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 78.46g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Верес Икра Грибная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Андронова Лавка Сыр Славянский , Яйцо. Lunch: Молочная Сказка Снежок 2,5%. Dinner: Знаток Ананасы Кусочки в Сиропе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Андронова Лавка Сыр Славянский , Яйцо, Купино Творог 5%. Snacks/Other: Курица с Ананасами, Рис Отварной, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|