Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 183.20g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: שטראוס יוגורט בטעם תות 0% שומן Pro 20, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: Сендвич Сендвич с Тунцом , Макароны Макароны по Флотски, Зеленый Салат с Овощами Салат . Dinner: Beef Burrito Bowl. Snacks/Other: Pro 20 יוגורט בטעם דובדבן, Морковь Свежая Морковь, רמי לוי Перец Болгарский, Мандарин Мандарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|