Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 158.89g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Рис Вареный, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Моя Цена Хрен Столовый, Оливье с Курицей, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Светофор Кахавай, Данон Данон Творожный Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Тесто Дрожжевое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|