|
и так с читмила прошло 2 дня, отёки почти сошли. а вот живот стал навыкат. что такое, до кд 9 дней, возможно, возможно. подождём, увидим. сегодня ночью началась мигрень, голова болит до тошноты, свет мой враг, вода мой друг. в душе легче.
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 95.88g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: MacCoffee Strong, Блины на Кефире, Сыр Российский. Lunch: Белый Замок Йогурт Малина, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Белый Замок Йогурт Малина, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Сметанин Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|