Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 91.93g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Печенье, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Овсяноблин От Ани, Яйцо, Сливочное Масло, Ветчина Куриная, Помидоры, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Сливочное Масло, Barilla Спагетти. Dinner: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Помидоры, Салат, Карась Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna174mgn's Weight History
|