Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 52.58g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Naturale Maçã Fuji. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Tomates, Repolho, Ovo Cozido. Dinner: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Couve Refogada, Repolho. Snacks/Other: Marilan Biscoito Salgado Sabor Queijo Pit Stop, Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite em Po Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Mucilon de Milho, Kimimo Amido de Milho, Aveia em Flocos, Native Açúcar Cristal Orgânico, Cocinero Limão Espremido. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliadiasirma's Weight History
|