Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 122.25g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Троекурово Котлеты с Овощами. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Останкино Дымовица из Лопатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|